Cách chọn gối 2

Loại gối lý tưởng có tác dụng điều trị thoái hóa đốt sống cổ là gối hạt xốp nén nhiệt. Nói chung, những người có cột sống cổ kém chọn gối Kangjin Shule làm bằng gối xốp nén nhiệt, vì hình dạng của gối trước tiên phải phù hợp với sinh lý bình thường của cơ thể con người. Đường cong làm cho nó trở lại đường cong sinh lý bình thường của đường hô hấp bất kể nằm ngửa, nghiêng, cột sống cổ khi ngủ. Đồng thời, lực nâng đỡ và độ mềm của gối ổn định hơn gối ức đàn hồi chậm do sử dụng miếng xốp đặc biệt được nén nhiệt dưới nhiệt độ cao. Phù hợp với các nguyên tắc công thái học, kết hợp với liệu pháp từ tính được hình thành bởi quặng từ tính NdFeB, nó có lợi hơn để cải thiện sự khó chịu ở cổ tử cung, thúc đẩy hiệu quả tuần hoàn máu, loại bỏ mỏi và đau cổ, và giảm trở mình không cần thiết trong khi ngủ.

Đối với những người bị rối loạn vận động, phim cho thấy đĩa đệm cột sống cổ bị thoát vị và / hoặc tăng sản xương ở rìa sau của thân đốt sống, có thể tạo thành chèn ép trực tiếp vào tủy sống. Có thể kê gối thấp hơn một chút, nhưng không nên ngửa đầu và cổ ra sau quá mức; chữa tê bì chân tay,… Rối loạn cảm giác là chính. Đối với những người bị dây chằng chéo sau của ống sống nghi chèn ép tủy sống, có thể kê gối cao hơn một chút; đối với chứng hẹp ống sống cổ đang phát triển và tăng sản xương ở rìa sau của thân đốt sống, gối phải ở tư thế sinh lý; viêm cột sống dính khớp nên được duy trì trong giai đoạn đầu Ở vị trí trung tính. Để duy trì hiệu quả độ uốn sinh lý của cột sống cổ và thư giãn hoàn toàn các cơ cổ, gối nên được điều chỉnh theo hình yên ngựa với phần giữa thấp, đầu cao, biên cổ và vai cao hơn một chút, và biên đối diện thấp. thường được gọi là gối chữ B. .

Có rất nhiều kiến ​​thức khi chọn gối

Để chọn được chiếc gối phù hợp, trước tiên chúng ta phải hiểu được phương pháp kê gối đúng. Mặc dù nó được cho là "gối", "gối cổ" thực sự là một trong những chính xác. Đó phải là phần cổ nằm giữa phần sau của đầu và vai, có tác dụng hỗ trợ cổ trong khi ngủ sâu. Khi nằm ngửa, điểm cao nhất của gối nên nằm ở giữa gáy để hỗ trợ cong cổ và duy trì độ cong sinh lý của cổ. Điểm thấp nhất của gối là phía sau của đầu; khi nằm nghiêng, gối đỡ bên cổ. Có thể giữ cho cột sống thành một đường thẳng khi nhìn từ phía trước và hình chữ S bình thường (phù hợp với đường cong sinh lý) khi nhìn từ bên cạnh. Gối chăm sóc sức khỏe phù hợp hơn với đường cong sinh lý của cơ thể con người với hình dáng “cao trước thấp sau”. Trong khi ngủ, gối vừa khít với cột sống cổ và nâng đỡ cột sống cổ. Nó phù hợp hơn cho những người thích nằm ngửa.

vật chất

Hiện nay, gối được làm bằng nhiều chất liệu khác nhau như sợi hóa học, cao su, lông tơ, vỏ kiều mạch… Các chất liệu khác nhau có thời gian phục hồi khác nhau, thời gian phục hồi tốt hơn là 3-5 giây. Gối có thời gian sử dụng, từ sáu tháng đến ba năm. Sau một thời gian dài sử dụng sẽ xảy ra các vấn đề như da mất độ đàn hồi, lão hóa, mọt. Trong số đó, gối sợi hóa học là phổ biến nhất nhưng lại không được thoáng khí, đặc biệt là sau vài tháng sử dụng rất dễ bị xẹp lún, biến dạng. Gối xuống tương đối mềm và thoải mái khi ngủ, nhưng rất khó để duy trì độ cao nhất định. Khuyến khích sử dụng nó với một chiếc gối cứng hơn.


Thời gian đăng bài: tháng 5 - 27 - 2021